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Vitamin B2 - Riboflavin
wasserlöslich

Vitamin B2 ist für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß unerlässlich. Ausserdem vermutet man auch einen Einfluss auf die Sehfähigkeit, da das Vitamin B2-Konzentrat im Auge besonders hoch ist.

Wichtige Vitamin B12-Lieferanten: Pfifferlingen, Schweine und Hammelleber

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