Vishesh Begriff aus der Ayurveda-Heillehre
Bedeutung: Tiefenmassage
Vitametik® Das Wort „Vitametik®“ besteht aus dem lateinischen Wort „Vita“, das „Leben“ bedeutet, und einer Abkürzung des Wortes „Kosmetik“. Kosmetik kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet „Ordnung und Harmonie des Weltalls“.
Vitametik® wird deshalb mit „Ordnung und Harmonie des Lebens“ übersetzt und wird u.a. bei Stress- bzw. spannungsbedingten Beschwerden, wie Kopf- und Rückenschmerzen angewandt.
Vitamin A - Retinsäure fettlöslich
Vitamin A dient als Bestandteil des Sehpurpurs im Auge und sowohl für das Farbensehen als auch für die Unterscheidung von hell und dunkel mitverantwortlich. Außerdem schützt sie alle äußeren und inneren Häute des Körpers.
Wichtige Vitamin A-Lieferanten: Lebertran, Hühner- und Rinder-Leber, Leberwurst, Karotten.
Vitamin B12 ist bei der Energiespeicherung in den Muskeln beteiligt. Darüberhinaus aktiviert es das Vitamin Folsäure und spielt bei der Weitergabe von Erbinformationen eine Rolle.
Wichtige Vitamin B12-Lieferanten: Alle Arten von Leber, Flusskrebse.
Vitamin B2 ist für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß unerlässlich. Ausserdem vermutet man auch einen Einfluss auf die Sehfähigkeit, da das Vitamin B2-Konzentrat im Auge besonders hoch ist.
Wichtige Vitamin B12-Lieferanten: Pfifferlingen, Schweine und Hammelleber
Vitamin B5 ist in vielen Enzymen enthalten. Es repariert geschädigte Zellen, sichert Nerven- und Verdauungsfunktionen und verhindert das verklumpen von roten Blutkörperchen.
Vitamin B6 ist am Eiweißstoffwechsel, der Bildung von Gallensäure, des Blutfarbstoffs Hämoglobin sowie einiger Hormone beteiligt. Es fördert während der Schwangerschaft und Kindheit die Zellspezialisierung.
Wichtige Vitamin B6-Lieferanten: Weizenkeime, Krebsen und Lachs.
Vitamin C stärkt stärkt die Abwehrkräfte und somit das Immunsystem, es stimuliert ausserdem die Bildung von Bindegewebe sowie die Verwertung von Eisen und lässt Wunden schneller heilen.
Vitamin D ist für die Regulierung des Kalzium- und Phosphathaushalt im Körper verantwortlich. Somit ist es für die Härte von Knochen und Zähnen besonders wichtig.
Vitamin E ist für uns sehr wichtig. Allerdings sollte es nicht z.B. durch Vitamin-Ergänzungsprodukte überdosiert werden.
Es schützt sowohl ungesättigte Fettsäuren als auch das Vitamin A vor der Oxidation (Schädigung durch Sauerstoff).
Unser Körper benötigt Vitamin E für ein gesundes Blut sowie die Durchblutung und Blutgerinnung, für gesunde Augen, die Vorbeugung vor Arteriosklerose und Entzündungen sowie den Alterungsprozessen.