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 Nichts geht mehr - Rien ne va plus
Manchmal kommt alles zusammen:
Ärger und Stress im Beruf, eine belastende Situation im Privatleben, finanzielle Sorgen...
Dass man auf Dauer unter derartigen Belastungen an seine Grenzen stößt, ist nicht selten. Körper und vor allem der Geist können dann einfach nicht mehr abschalten. Die Gedanken kreisen unaufhörlich, Gereiztheit, Überforderung, Konzentrationsprobleme, Innere Unruhe, Ängste, Stimmunkschwankungen bis hin zu Depressionen sowie Schlafstörungen sind Symptome, die dann verstärkt auftreten können.
Aber was kann man dagegen tun?
Viele Menschen bemühen sich in diesen Situationen um einen sozialen Ausgleich um ihre Akkus wieder aufzuladen - sie treffen sich mit Freunden, gehen ihren Hobbys nach, treiben Sport oder genießen einen Urlaub.
Es gibt aber auch viele Betroffene, die die Fähigkeit verloren haben, sich zu entspannen, selbst wenn sie sich die Zeit dafür nehmen.
Für diese Menschen kann in Zeiten stetig wachsendem Gesundheitsbewusstsein eine Gesundheits- und Präventionsreise sinnvoll sein, um ihre innere Ruhe wieder zu finden.
Was genau ist eine Präventions- und Gesundheitsreise?
Bei Gesundheits- und Präventionsreisen geht es um aktive Gesundheitsvorsorge und somit um eine effektive Vorbeugung vor Erkrankungen sowie dem Erhalt der Gesundheit.
Gesundheits- und Präventionsreisen können in den Bereichen aktive Bewegung, gesunde Ernährung sowie Entspannung bzw. Stressbewältigung angesiedelt sein.
Zertifizierte Gesundheits- und Präventionsreisen innerhalb Deutschlands werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Grundlage der Förderung sind der §20 des SGB V sowie die Satzung der jeweiligen Kasse.
Aber warum nicht eine Gesundheitsreise mit einem wunderschönen Urlaub
auf Gran Canaria verbinden?
 | Gran Canaria ist eine der 7 Kanarischen Inseln und zeichnet sich durch eine kontrastreiche Landschaft sowie frühlingshaften Temperaturen und einem ganzjährig gemäßigtem Klima aus.
Das Life-Balance-Center im Casa de la Calma, dem „Haus der Ruhe“, im Herzen von Gran Canaria, unterstützt Gesundheits- und Präventionsreisen für beruflich und privat stark engagierte und belastete Personen.
Wie der Name schon vermuten lässt, geht es hierbei Schwerpunktmäßig um individuell konzipierte Entspannungsreisen, alles findet in einer entspannten Atmosphäre statt.
Was bietet die "Casa de la Calma" seinen Gästen?
Lange, weiße Badestrände, Botanische Gärten, ausgiebige Boots- und Schiffsausflüge, Wanderungen im Gebirge sowie Jeep-Safaris und Moutain-Bikings und vorallem Ruhe, Ruhe, Ruhe... und ganz viele Gespräche für die Seele.
Ein professioneller Life Balance Coach (Psychologe) steht während der gesamten Reise zur Verfügung und begleitet die Teilnehmer auf Ihrem Weg, ihr Leben innerhalb kurzer Zeit positiv zu verändern, sich selbst neue Ziele zu setzen und dabei zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude zu finden.
Ziel ist es, ihre Gesundheit und Wohlbefinden durch ein ausgewogenes, glückliches und vor allem ruhiges Leben mit innerer Balance zu steigern. |
Das Casa de la Calma Angebot wird in familiären Atmosphäre und einem 6 Stufen Programm durchgeführt, welches sich wie folgt aufbaut:- Life Balance Coaching (Psychologische Eingangsgespräche, psychologische Beratung und psychologische Therapien)
- Neue Bewegungsformen (Therapeutische Wandern mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgarden)
- Ernährungsberatung
- Entspannungstechniken (Meditation, Yoga, Progressive Entspannung, Autogenes Training)
- Duft- und Aromaherapien
- Coaching Recall (Betreuung nach Reiserückkehr).
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Teilnehmer. |
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Weitere Informationen unter: www.Life-Balance-Center.com
Kontakt: Michael Drebs, diplomierter Theologe und Psychologe, Führungskräfteentwickler, Coach und Autor
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