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Meditation

Meditation Aus dem Lateinischen übersetzt "das Nachdenken über", auch "zur Mitte ausrichten". Meditation sind Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen, durch die sich der Geist beruhigen und sammeln soll.
Ziel eine Meditation sind Stille oder innere Leere, ein Zustand frei von Gedanken, oftmals verbunden mit einem Gefühl von Eins-Sein. Ziel vieler spiritueller Meditations-Richtungen ist die so genannte „Erleuchtung“.
Hierzulande wird Meditation oft als Entspannungsmethode zur Stressbewältigung und zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens praktiziert.
Unsere Artikel zum Thema:  
MeditationMeditation - kommen Sie zur Ruhe
Meditieren ist heute wichtiger denn je. Der Alltag wird immer rasanter und stressiger. Wer sich nicht ab und an etwas Ruhe und Entspannung gönnt, der wird sicherlich schon bald mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben.
Kommen Sie wieder zur Ruhe und starten Sie neu durch.
  
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MeditationTipps & Hilfe zur Meditation
Beim Meditieren geht es darum, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Unsere schnelllebige Zeit bietet nur wenig Raum zur Entschleunigung und die Meditation ist eine gute Möglichkeit, um sich bewusste Auszeiten zu schaffen. Vielen Anfängern fällt es schwer, sich für den Zeitraum des Meditierens auf das Wesentliche zu konzentrieren, doch mit einigen Tipps gelingt es schnell, sich ganz bewusst für einen Moment aus dem Alltag auszuklinken.
  
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MeditationMouches volantes, kleine Fäden im Blickfeld, Meditation mit offenen Augen
Bei Mouches volantes, den "Fliegende Mücken", handelt es sich um kleine Punkte und Fäden, die in unserem Blickfeld schwimmen und bei hellen Lichtverhältnissen sichtbar werden. Augenärzte betrachten diese Erscheinung als harmlose Glaskörpertrübung. Betrachtet man Mouches volantes aus spiritueller Sicht, handelt es sich dabei um visuelle Phänomene im Zusammenhang mit veränderten Bewusstseinszuständen und Bewusstseinsentwicklung.
  
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MeditationRichtig und leicht Meditieren lernen, effektive Meditationsformen
Gelassenheit und Überlegenheit durch Meditation.
Mit der effektiven Meditationsform von Emil Gerhard Fischer können Sie leicht und schnell das Meditieren lernen und bereits bei den Übungen überprüfen, ob Sie es richtig machen.
  
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MeditationDALAI LAMA RENAISSANCE - ab November im Kino
Der Film Dalai Lama Renaissance von Regisseur und Produzent Khashyar Darvich ist eine spannende Reise auf der Suche nach einer allgemeingültigen Wahrheit in unserer globalen Welt.
Der Film startet am 30.10. in unseren Kinos.
  
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MeditationDen Stress loslassen – Wellnessmusik für Körper, Geist & Seele
Unser Leben wird immer mehr vom Termindruck und Hektik geprägt. Tausende von Einflüssen prasseln auf uns herab. Auf Dauer führt das zu negativem Stress, wenn Sie nichts dagegen tun.
Gute Entspannungs- und Wellnessmusik helfen schon nach kurzer Zeit, sich zu entspannen und zu erholen.
  
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» Den Dalai Lama live im Sommer in Frankfurt erleben
  Weitere Empfehlungen zum Thema:  
Buddhismus in Deutschland
Informieren Sie sich über die vielfältigen Möglichkeiten den Buddhismus heute kennenzulernen und zu praktizieren.
WEB: www.buddhismus.de

Kadampa-Buddhismus ist eine altehrwürdige Tradition, die den Menschen überall auf der Welt seit Jahrhunderten Buddhas Unterweisungen und Meditationsübungen zugänglich macht.
WEB: www.kadampa.org

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