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 Persönlichkeitsberatung: Im Einklang mit sich selbst
Im Einklang mit sich selbst sein – das ist wohl das beste aller Ziele, die sich ein Mensch stellen kann.
Doch was bedeutet im Einklang sein?
Körper, Geist und Seele zielen in eine Richtung und Kopf und Geist befinden sich im dauerhaften Gleichgewicht.
Dieser Zustand ist die beste Basis für eine ausgewogene Gesundheit und ein mentales Wohlbefinden. Doch hört sich das in der Theorie leichter an, als es umzusetzen ist.
Nicht jedem ist es vergönnt, im Einklang mit sich selbst zu leben. Viele Menschen tun sich schwer daran, diesen Zustand wirklich und vor allem dauerhaft zu erreichen.
Dennoch gibt es genügend positive Wege und Ansätze, die zum inneren Ausgleich führen können. Und die Mühe lohnt sich in jedem Fall.
Das persönliche Horoskop - der Weg zum EinklangEin guter Weg, um mehr über sich selbst zu erfahren, ist ein ausführliches Horoskop. Dabei ist nicht das allgemeingültige Horoskop aus der Zeitung gemeint. Dieses sagt rein gar nichts über die eigene Person aus. Ein richtiges Horoskop wird immer individuell für einen Menschen erstellt. Ein erfahrener Astrologe erstellt ein persönliches Horoskop und bezieht Daten wie Geburtsdatum, Ort, Zeitpunkt und den Aszendenten ein. Nur so kann er valide Rückschlüsse auf die Sternenkonstellation und die Personeneigenschaften ziehen. Das persönlich erstellte Horoskop gibt viele Aufschlüsse über einen Menschen: Es zeigt die wesentlichen Charakterzüge, Stärken und Schwächen der Person und kann andeuten, wohin der Weg für einen selber gehen kann. So lassen sich eventuelle Barrieren – verursacht durch einen selber – aufdecken und beheben. Es ist natürlich nicht die Lösung aller Probleme, aber es kann ein Anfang sein, den Weg zu sich zu finden.
Die Konstitutionstypen im AyurvedaPersönlichkeitstypologien gibt es viele. Im Ayurveda gibt es drei verschiedene Konstitutionstypen, das Vata, das Pitta und das Kapha. Der Vata-Mensch hat die Elemente Luft und Raum in sich, und so ist er eher luftig. Er kann plötzlich sehr euphorisch sein, aber auch von einer Sekunde auf die andere unendlich traurig oder enttäuscht sein. Das Gute an dem Vata-Menschen ist, dass er die Geschehnisse schnell wieder vergisst und immer wieder aktuell ist. Der Pitta-Mensch hat das Feuer als Haupt-Element. Er ist ein Karrieremensch, neigt zum Perfektionismus und ist klug. Sein Problem ist, dass er manchmal etwas kontrollsüchtig sein kann. Dadurch macht er seinen Kollegen und sich selbst das Leben etwas schwer. Wenn er wütend ist, dann kann er richtig verärgert sein. Und deshalb ist das Wasser sein zweites Element. Wasser ist für die Gefühle zuständig. Der Kapha-Mensch hat die Erde und das Wasser. Er ist ein gutmütiger und zuverlässiger Mensch. Sich langsamer bewegen als Vata und Pitta, mögen es Kapha-Menschen gerne bequem und einfach. Der Kapha-Mensch mag gerne Besitz ansammeln, essen und sich ausruhen.
Hilfe zum AusgleichDas Ayurveda, die Mutter der Medizin integriert das geistige Wohlbefinden in die Frage nach der Gesundheit. Es geht unter anderem darum, in den Einklang mit sich selbst zu sein oder zu kommen. Vollkommene Gesundheit bedeutet auch immer, in seinem Selbst stabil zu sein. Das, was in einem Menschen zu viel ist, wird durch reinigende Behandlungen reduziert. Und das, was zu wenig ist, wird entfacht. Auf dem Weg zum Ausgleich integriert Ayurveda Meditation, Atemübungen und das Yoga. Zusätzlich ist Ruhe ein entscheidender Schlüsselfaktor. Nur wer sich regelmäßige Ruhepausen zum Nachdenken gönnt, kann Gedanken sortieren und lernt, diese nach und nach unterschiedlich zu bewerten und unnütze Gedanken beiseite zu schieben. |
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