Yoga-Training auf DVD: Yoga del Mar – Audiovisuelles Yoga Erlebnis von und mit Ursula Karven
Yoga Del Mar II als DVD und als Deluxe Version (DVD mit Soundtrack CD) im Handel
Ursula Karven gilt als Bestseller-Autorin im Yogabereich. Im Jahr 2003 erschien begleitend zu ihren Buchveröffentlichungen die viel beachtete Yoga Trainings DVD mit dem Titel „Power Yoga”. Jetzt liegt der lang erwartete Fortsetzungstitel mit Namen „Yoga del Mar - Power Yoga II“ im Handel vor.
Die neue DVD besteht aus zwei kompletten Yogakursen mit dynamischen Yogasequenzen. Zusätzlich bietet die DVD einen Extended Flow / Cardio Work-Out-Part, welcher auch gut als Einzelsequenz zur Entspannung nach einem arbeitsreichen Tag genutzt werden kann.
Als Bonus findet sich abschließend ein Kapitel für die Schlußmeditation.
Die DVD bietet vielfältige Nutzungsmöglichkeiten. Per Einstellung kann die Audiomoderation abgeschaltet werden. Für den geübten Zuschauer ist dies ein gutes Feature, da er Soundtrack und Bilder ganz auf sich wirken lassen kann.
Apropos Sound: Wer hinter dem bekannt klingendem Beititel „Del Mar“ mehr vermutet, der liegt hier vollkommen richtig. Der bekannte Musikproduzent Jam El Mar (Jam & Spoon) zeichnet sich verantwortlich für den Hintergrundsoundtrack.
Die DVD:
Optische Kulisse für die Yogakurse sind die Klippen von Backoven Beach in Kapstadt / Südafrika. Auf einem kleinen Plateau präsentiert U. Karven mit Ihren Schülern die Übungen vor malerischem Hintergrund. In harmonischem Einklang mit den Naturelementen verschmelzen Bewegung, Geist und Seele im Lichtschein südafrikanischer Sonne zu einem Ganzen.
Ursula Karven: "Jeder weiß, wie heilsam das Meer ist. Die Seele entleert sich und lädt sich wieder auf in einer wundersamen Weise - und genau so verhält es sich mit guter Musik. Yoga ist mehr als Dehnen und Strecken.
Für mich ist es wie eine Bedienungsanleitung zum Glücklich sein. Ich möchte, dass die Menschen das Werkzeug bekommen, um sich selbst Platz zu schaffen, sich im Jetzt zu justieren, ihre Intuition zu schärfen, und sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren. Ich möchte das Werkzeug weitergeben, das Yoga für mich ist und von dem ich weiß, dass es funktioniert."
"…Es wird wieder Platz geschaffen für neue Energie, neue Inspiration, neue Ideen. Man hört die Klänge, lässt los, lässt sich treiben, spürt Freiheit. Die Denkmaschine steht einfach mal still…"
Inhalt:
Mit der DVD können Sie sich Ihr Yoga-Programm individuell zusammenstellen - je nach gewünschtem Schwierigkeitsgrad und verfügbarer Zeit. Mit nur wenigen Klicks bekommt man zum Beispiel für den Morgen zwei Übungen und den Sonnengruß als Aufwachprogramm – oder man wählt den kompletten Durchlauf von ca. 1 Stunde.
Der erste Kurs ist für Neueinsteiger gut geeignet. Langsame Bewegungsabfolgen werden verständlich und erklärend begleitet. Auch Anfänger können somit die Abläufe, unabhängig von Alter oder Beweglichkeit, gut absolvieren.
Der zweite Teil der DVD richtet sich vor gleicher Küstenkulissse – aber mit anspruchsvolleren Übungen an den Yogafortgeschrittenen.
Der bereits angesprochene Extended Flow / Cardio Work-Out-Part rundet die Produktion ab. Er ist guter Ausklang für die Übungen oder auch wunderbar für die „Kurze Entspannung zwischendurch“ nutzbar. Zum Schluss und gewissermaßen als Bonus bietet die DVD eine fast 30-minütige Meditationsübung vor der Traumkulisse von Backoven Beach.
Abgerundet wird die DVD von den fließenden Klängen eines beinahe klassischen „del Mar“ Soundsets, welches in der Deluxe Version dieses Titels auch mit separater Soundtrack CD erhältlich ist. Tipp: Fans von Reamonn Frontmann Rea Garvey kommen ebenfalls auf ihre Kosten…
YOGA DEL MAR – Durchatmen und Loslassen! Ein Yoga-Kurs mit Musik,
die glücklich macht!
Zur Neuerscheinung der DVD haben wir im Rahmen unseres monatlichen Newsletter-Gewinnspiels 3 Exemplare der Yoga del Mar DVD verlost. Die Gewinner wurden bereits informiert. Die 3 DVDs wurden uns freundlicherweise von Universal Music Germany zur Verfügung gestellt.
Yoga-Training auf DVD: Yoga del Mar – Audiovisuelles Yoga Erlebnis von und mit Ursula Karven
