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Abnehmen & Diäten
 Das Thema Abnehmen beschäftigt zahlreiche Menschen, ob Frauen wie auch Männer. Sowohl aus Gesundheitsgründen als auch, um wieder ein besseres Körpergefühl zu haben.
Wir geben Ihnen Tipps zu einer besseren Ernährungsumstellung, stellen ihnen Diäten ohne Jojo-Effekt vor, geben Ihnen Informationen zu natürlichen Fettburner, zum Thema online abnehmen, wie Sie Ihren BMI berechnen und viele weitere Inhalte.
Mit Silent Subliminals abnehmen
Auf körperlicher Ebene unterstützt das Produkt chemische und biophysikalische Prozesse, wie den Stoffwechsel, um dein Idealgewicht zu erreichen.
Auf mentaler Ebene werden Handlungen optimiert und schädliche Gedankenstrukturen, die das Selbstbild negativ beeinflussen könnten, reduziert.
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| Unsere Artikel zum Thema: |
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 | Der Weg zur Bikini-Figur - Wir haben die besten Tipps für Sie
Stehen Sie auch schon in der Startlöchern für Ihren nächsten Sommerurlaub? Möchten Sie schon jetzt damit beginnen, Ihre Bikini-Figur auf Vordermann zu bringen? Dann haben wir in diesem Ratgeber einige hilfreiche Tipps für Sie zusammengestellt, mit denen Sie schon bald die ersten Pfunde verlieren und sich voll und ganz auf Ihre Auszeit am Strand freuen können. |
|  |  | Erfolgreich und gesund abnehmen. Das Ende aller Diäten.
Abnehmen? Ja! Wahrscheinlich haben Sie schon die verschiedensten Diäten, wie Low-Carb, Glyx, Logi, Atkins, Low-Fat, Trennkost oder wie sie alle heißen, getestet... Erfolgreich auf Dauer Gewicht zu verlieren bedeutet nach Dr. Joel Fuhrman kein Verzicht und Hungern, sondern eine sinnvolle Ernährungsumstellung auf Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte. |
| |  | CARDIO UND LATIN DANCE – Tanz dich schlank!
Beim Tanzen verbrennt man nicht nur eine Menge Kalorien, die flotten Rhythmen machen gute Laune und man merkt gar nicht, wie man seinen Körper trainiert.
Die neuen Dance Workout-DVDs mit Julianne Hough, bekannt aus Footloose und Burlesque, lassen die Pfunde purzeln und helfen Ihnen dabei, den schlanken, straffen Körper einer Tänzerin zu bekommen. |
| |  | Warum Crash Diäten ungesund sind
Bei einer Diät sind schnelle Ergebnisse sicherlich motivierend, von daher sind Crash-Diäten immer beliebter. Doch abnehmen braucht Zeit.
Crash Diäten und Null-Diäten können nicht nur der Gesundheit schaden, langfristig wirken sie einer Gewichtsreduktion sogar entgegen. |
| |  | Gesunde und natürliche Zuckeralternativen
Welche Alternativen zum Haushaltszucker gibt es?
Wer gönnt sich nicht gerne mal ein leckeres Stück Kuchen oder Schokolade, um sich das Leben zu versüßen?
Der Konsum von zu viel Zucker kann Karies, Übergewicht, Herzinfarkt und Diabetes verursachen und hat hinzukommend noch ungünstige Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Welche Alternativen zum Haushaltszucker gibt es? |
| |  | Abnehmen beginnt im Kopf
Um abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben, reicht es leider nicht aus, für einige Wochen einen Diätplan aufzustellen und weniger zu essen.
Stattdessen müssen Sie einige fest verankerte Gewohnheiten ändern, lauschen Sie in sich und genießen Sie intensiver. Automatisch werden Sie weniger und gesündere Nahrung zu sich nehmen und trotzdem zufrieden sein. |
| |  | Abnehmen im Urlaub
Abnehmen im Urlaub — sicher kein alltägliches Ferienmotto. Wer sich aber einmal dazu durchgerungen hat, wird mit Sicherheit eine heilsame und intensive Zeit erleben, an deren Ende er nicht nur der Wunschfigur, sondern auch sich selbst ein wenig näher gekommen ist. |
| |  | Stevia, eine gesunde und kalorienarme Süße aus der Natur
Nachdem übliche Süßstoff, wie Aspartam, Sachharin oder Cyclamat aus gesundheitlicher Sicht immer mehr in Verruf geraten, steigt die Nachfrage nach gesünderen natürlichen Süßmitteln, wie Stevia.
Wer auf Zucker verzichten möchte, findet in den verschiedenen Stevia Produkten und Süßmitteln eine echte gesunde und kallorienarme Alternative. |
| | | | | |  | Ihr Body Mass Index (BMI), Berechnung und Bewertung
Der Body-Mass-Index (BMI) ist Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zur Körpergröße, Alter und Geschlecht und wird vor allem dazu verwendet, auf eine eventuelle Gefährdung durch Übergewicht hinzuweisen. Berechnen Sie hier Ihren persönlichen BMI! |
| | | |  | Welchen Einfluss hat die Psyche auf unser Körpergewicht?
Das Geheimnis aller Schlanken - Welchen Einfluss hat die Psyche auf unser Körpergewicht? Widersprüche in den verschiedenen Gehirnregionen hindern uns daran, unser Wunschgewicht zu verwirklichen.
Selbsthilfe-Programm mit DVD + Audio-CD ermöglicht Ihnen, Ihr gewünschtes Idealgewicht zu erreichen. |
| |  | Abnehmen ist leichter als Zunehmen - Psychocoaching
Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält?
Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, mit deren Hilfe jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann. |
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Foto: "Frau steht auf Waage", ©Piroschka - Fotolia.com
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