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Wechseljahre, Menopause
 MenoPower - Schlank und fit durch die Wechseljahre: 28 Tage Intensiv-Training nach dem Pareto-Prinzip
Begleitete, tägliche Übungen für die unterschiedlichen Problemzonen mit der Pilates-Trainerin und Bewegungstherapeutin Gabriela Höper
Einmalpreis von 49 Euro, kein Abo.
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| Unsere Artikel zum Thema: |
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 | Menopause – das erwartet Frau
Etwa ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Hormonproduktion ab, Eizellreifung und Zyklus werden schrittweise durchbrochen. Als Folge werden weniger Östrogen und Gestagen produziert. Die Wechseljahre beginnen und steuern auf die Menopause zu, die als letzte Monatsblutung im Leben einer Frau definiert ist.
Was erwartet Frau in dieser Zeit? |
|  |  | Die richtige Ernährung ab 40Plus - Gesunde Ernährung in der Lebensmitte
Mit etwa 40 Jahren verändern sich unser Stoffwechsel und verschiedene Prozesse im Körper. Wer aber seine Lebensweise und Ernährung umstellt, kann seine biologische Uhr um einige Jahre zurückdrehen. Der Ratgeber "Gesunde Ernährung ab 40" zeigt Ihnen wie Sie damit schön, fit und leistungsfähig bleiben. |
| |  | Bin ich in den Wechseljahren? Menopause per Schnelltest selbst diagnostizieren
Sie leiden in letzter Zeit vermehrt unter auffälligen Symptomen und Beschwerden wie längeres Ausbleiben der Periode, Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Depressionen und nervöse Unruhe, Haarausfall, Libidomangel oder Schlafstörungen? Wenn Sie zusätzlich Anfang 40 oder älter sind, dann könnte es gut sein, dass Sie am Beginn oder gar schon mitten in den Wechseljahren stehen. |
| |  | Beschwerdefreier und besser durch die Wechseljahre
Viele Frauen leiden während der Wechseljahre an belastenden Beschwerden, wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Angstzustände und nervöse Unruhe. Diese Symptome können die Lebensqualität beeinträchtigen. |
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Foto (rechts): Seniorin macht Yoga, ©jd-photodesign - Fotolia.com
Selbsttest zur Bestimmung der Wechseljahre - Menopause-Test
Mit dem MenoQUICK Heimtest können Frauen leicht prüfen, ob sie bereits in den Wechseljahren (Klimakterium) sind.
Mit diesem Schnelltest können Sie selbst zuhause einfach und schnell die Konzentration Ihres FSH-Spiegels (Follikelstimulierendes Hormon) im Urin messen.
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