| Unsere Artikel zum Thema: |
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 | Avocados: Die grüne Superfrucht und ihre Kontroversen
Avocados sind nicht nur in der kulinarischen Welt beliebt, sondern haben sich mit ihrem reichhaltigen Nährstoffgehalt und vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten einen festen Platz in unseren gesunden Ernährungsgewohnheiten erobert.
Doch während sie auf der einen Seite als Symbol für Gesundheit und Schönheit gelten, gibt es auf der anderen Seite auch immer wieder kontroverse Diskussionen über ihren ökologischen Fußabdruck, insbesondere in Bezug auf ihren Wasserverbrauch beim Anbau. |
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 | Gesund und energetisch – Smoothies im Home Office
Nicht nur in diesen Tagen wird im Netz viel über Gesundheit geschrieben. Die gesunde und energetische Nahrungszufuhr über Frucht- und oder Gemüse-Smoothies ist vor allem für jene, die im Home Office arbeiten beinahe ein Muss.
Gerade die Gemüse-Smoothies, die in den neunziger Jahren von Victoria Boutenko noch einmal neu erfunden wurden, bringen Power und können bei diversen Krankheiten helfen. |
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 | Superfood Avocado – für Gesundheit und Schönheit
Avocados schmecken nicht nur super lecker, sie sind auch sehr gesund und helfen gegen frühzeitige Hautalterung. Wir nennen Ihnen sechs Faktoren, warum Avocados so gut für unsere Gesundheit sind und welche Krankheiten Sie damit vorbeugen können. Auch der wertvolle Avocadokern bzw. Avocadosamen sollte verzehrt werden. |
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 | Süße Medizin. Wie gesund sind Honig, Propolis und andere Bienenprodukte?
Bienenprodukte gehören aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile zu den anerkannten Heilmitteln. Der hohe Anteil an Frucht- und Traubenzucker liefert dem Körper Energie, verbessert die Kondition und fördert die Konzentration. Zudem stärken Honig und Propolis das Immunsystem und wehren Erkrankungen ab. Wir haben drei Bienenprodukte von aspermuehle.de, die auf biologische Bienenprodukte aus Deutschland spezialisiert sind, getestet. |
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 | Sweets for my sweet – sugar for my honey
Xylit, auch Birkenzucker genannt, wird vom Körper nahezu Insulin unabhängig verstoffwechselt, schont somit Ihre Bauchspeicheldrüse und verringert das Diabetes-Risiko. Wir testen Xylit-Produkte von Xucker.de, dem größten Versandhändler für Xylit Produkte, und sind begeistert. |
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 | Dr. Hittich setzt neue Standards auf dem Gesundheitsmarkt
Omega-3 gehört zu den essentiellen Fettsäuren und ist besonders in Fischen, wie Rotalge, Aal, Karpfen und Sardinen sowie in bestimmten Pflanzen und Algen enthalten. Auch Krillöl ist eine natürliche Quelle des lebenswichtigen Omega-3. Omega-3-Fettsäuren helfen Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen und sollten dem Körper täglich zugefügt werden. |
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 | Glücksnahrung - Wie Sie durch Essen glücklich werden
Dass Schokolade glücklich machen kann, wissen die meisten von uns aus eigener Erfahrung. Wer hat nicht schon bei Ärger als Trost zu einer Tafel Schokolade oder einer Tüte Chips gegriffen. Allerdings wirken derartige Frustkiller nur kurzfristig, machen sich aber leider dauerhaft auf den Hüften breit. |
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 | Raw Food Ernährung – Ernährung mit Rohkost
Bekannt als Rohkost Diät zur Gewichtsreduzierung, wird diese auch zunehmend als spezielle Ernährungsweise für mehr Energie und eine bessere Gesundheit angewandt. Es darf nur ungekochte oder wenig erhitzte Kost gegessen werden. In dem Buch „Die Vitalrohvolution“ geht es um das Thema Lebendige Nahrung. |
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 | Richtige Ernährung – fünf Walnüsse können unseren täglichen Magnesiumbedarf decken
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff - für unsere Nerven und unsere Muskeln. Aufgrund einseitige Ernährungsgewohnheiten oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente reicht die tägliche Magnesium-Aufnahme oftmals aber nicht aus. Schwangere, Sportler aber auch Menschen, die häufig Stress ausgesetzt sind, benötigen vermehrt Magnesium. |
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 | Frühstücks-Ei trotz erhöhtem Cholesterinspiegel ?
Ein gekochtes Ei oder ein leckeres Spiegelei macht für die meisten Menschen das Sonntagsfrühstück erst perfekt.
Personen, die allerdings an erhöhten Cholesterinwerten leider, verzichten oftmals aus Gesundheitsgründen lieber darauf. |
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 | Der ausgeglichene Säure-Basen-Haushalt
Aufgrund unserer moderne Ernährungsweise (Verarbeitete Getreideprodukte, Milchprodukte sowie Fleisch- und Wurstwaren) ist der Säuregehalt im Körper bei vielen Menschen zu hoch. Das Ziel ist es, im Körper einen ausgeglichenen Säure-Basenhaushalt als Grundlage der Gesundheit zu erschaffen. |
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| Weitere Empfehlungen zum Thema: |
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Homepage des Säure-Basen-Forums
mit wissenschaftlichen Informationen und Studien zum Thema Säure-Basen-Haushalt.
» www.saeure-basen-forum.de
Gesunde Ernährung mit cleveren Rezepten für Ihre Gesundheit.
Gesunde und leckere Rezepte, Tipps und Wissenswertes zu Ernährung, Abnehmen mit Spass.
» www.gesunde-rezepte.de
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Alle reden von "Gesunder Ernährung", aber wie soll diese überhaupt aussehen und was ist wirklich gesund?
