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 Ihr Body Mass Index (BMI), Berechnung und Bewertung
Der Body-Mass-Index (BMI), auch Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) genannt, ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen.
Der Body-Mass-Index wird vor allem dazu verwendet, auf eine eventuelle Gefährdung durch Übergewicht hinzuweisen.
Allerdings gibt der BMI lediglich einen groben Richtwert an und ist zum Teil umstritten, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt.
Berechnung Body Mass Index (BMI)
BMI = Masse (Körpergewicht in Kilogramm) geteilt durch Größe² (Körpergröße in Metern)
Der Body Mass Index (BMI) errechnet sich nach der Formel Gewicht geteilt durch Größe zum Quadrat.
Die Werte von normalgewichtigen Personen liegen gemäß der Adipositas-Klassifikation der WHO zwischen 18,50 kg/m² und 24,99 kg/m², ab einem BMI von über 30 kg/m² sind demnach übergewichtige Personen behandlungsbedürftig.
Alter
(Jahre) | BMI-Normalwert
(kg/m²) |
|---|
| 19 – 24 | 19 – 24 | | 25 – 34 | 20 – 25 | | 35 – 44 | 21 – 26 | | 45 – 54 | 22 – 27 | | 55 – 64 | 23 – 28 | | > 64 | 24 – 29 |
| Hinzu kommt bei der Interpretation des BMI die Berücksichtigung des Alters einer Person.
Neben dem Alter spielt auch das Geschlecht der Person eine wichtige Rolle.
Männer haben in der Regel einen höheren Anteil von Muskelmasse an der Gesamtkörpermasse als Frauen. Deshalb sind die Unter- und Obergrenzen der BMI-Werteklassen bei Männern etwas höher als bei Frauen.
So liegt das Normalgewicht bei Männern laut DGE im Intervall von 20 bis 25, während es sich bei Frauen im Intervall von 19 bis 24 befindet. |
Inhalte: ©Freie Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation.
Foto: "Woman measuring her sexy healthy waistline": ©dundanim - Fotolia |
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