| Unsere Artikel zum Thema: |
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 | Günstige Erholung? Home-Spa!
Sie brauchen mal wieder Entspannung und Zeit für sich, im Portemonnaie herrscht aber gähnende Leere? Ein Saunabesuch oder Wellnesskurzurlaub ist zu teuer? Kein Problem, denn für einen Wellnesstag im Home-Spa brauchen Sie nicht viel. Wir zeigen Ihnen, wie sie sich die richtige Atmosphäre schaffen und welche entspannende Aktivitäten Ihnen gut tun können. |
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 | Wellness für den Mann
Auch Männer genießen es, eine entspannte Auszeit zu nehmen.
Das Angebot für Wellness-Hotels und Co. ist jedoch oft auf Paare oder Frauen ausgelegt. Wer ein Wellness-Weekend für Männer plant, bekommt bei uns ein paar Tipps. |
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 | CBD Öl – Hilfsmittel bei Stress und Migräne
In den letzten Jahren ist CBD-haltiges Hanföl (CBD) zum Trend geworden. Immer mehr Menschen benutzen CBD Öl gegen Stress und genießen die medizinischen Vorteile des gesunden Hanföls. Stress, Schlafprobleme und Migräne können durch den Wirkstoff der Hanfpflanze effektiv behandelt werden. |
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 | Bin ich Burn-out-gefährdet?
Selbsttest - mit Hilfe von 10 Testfragen können Sie Ihr Burn-out Risiko einschätzen.
Einige Symptome weisen bereits im Vorfeld auf den seelischen Exit hin. Wie Betroffene erste Warnsignale richtig einschätzen können, welche SOS-Maßnahmen helfen und was zu tun ist bei Eintritt des Ernstfalls, weiß Ankathrin Schmidt. |
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 | Leben auf Mallorca – Der Traum der eigenen Mallorca Immobilie
Mallorca als touristisches Urlaubsziel, das kennt fast jeder.
Aber dort zu leben, wo andere Urlaub machen, ist Lebensqualität pur.
Immer mehr Menschen entscheiden sich deshalb dazu, ihren festen Wohnsitz auf die Balearen-Insel zu verlegen. Auch als Altersruhesitz mit eigener Immobilie auf der Insel ist aus zahlreichen Gründen interessant. |
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Auszeit für Körper und Seele - Urlaub in Saalbach-Hinterglemm
Saalbach-Hinterglemm ist eines der bekanntesten Skigebiete in Österreich und auch bei deutschen Urlaubern sehr beliebt. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, nach Saalbach für ein Wellness-Wochenende zu fahren? Wie kann so ein Wochenende aussehen? |
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 | Erschöpft durch Dauerstress - Regenerieren durch gezielte Entspannung
Burnout – eine vermeintlich neue Krankheit scheint sich in den letzten Jahren wie eine Epidemie auszubreiten. Unser Artikel von Dr. Arnd Stein beschreibt Ihnen, wie Binaurale Beats das Gehirn beruhigen, Sie mit PulsTakt-Musik gezielt entspannen können und somit einem Burnout vorbeugen können. |
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 | Stressbewältigung im Urlaub
Ihr Leben dreht sich wie ein Hamsterrad und Sie spüren, etwas für Ihre Entspannung und Gesundheit tun zu müssen.
Wenn es Ihnen im Alltag schwer fällt, Enstpannungskurse zu besuchen, wie wäre es mit einem Urlaub mit Entspannungsprogramm?
Ein Artikel von Britta Saphira Brutscher |
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 | Nichts geht mehr - Rien ne va plus
Gesundheits- und Präventionsreisen dienen der effektiven Vorbeugung vor Erkrankungen sowie dem Erhalt der Gesundheit. Insbesondere für privat oder beruflich stark belastete Personen mit Burnout Symptomen bietet das Casa de la Calma auf Gran Canaria spezielle Programme und Betreuung. |
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 | Immer mehr Stress im Büro und bei der Arbeit
Hoher Termindruck, unflexible Arbeitszeiten und unsichere Arbeitsverhältnisse sind laut einer repräsentativen TNS Emnid-Umfrage die meistgenannten Stressfaktoren in Deutschland.
Was kann man tun zur kurzzeitigen Stressbewältigung ? |
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 | Wellness Angebote speziell für den Mann, Männer
Immer mehr Männer entdecken das Thema Wellness und Entspannung auch für sich. Nachdem jahrelang Wellness hauptsächlich eine von Männern oftmals belächelte Domäne der Frauen war, setzt sich der Trend auch beim männlichen Geschlecht immer mehr durch.
Wir haben einige besonders schöne Wellnessangebote speziell für Männer ausfindig gemacht, die wir Ihnen vorstellen möchten. |
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 | Die 12 goldene Regeln beim BurnOut Syndrom
Dr. med. Vinzenz Mansmann, Naturmediziner, langjähriger Anti Stress-Experte und Autor des Buches "Total erschöpft", beschreibt uns die 12 goldene Regeln beim BurnOut-Syndrom. |
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 | Burnout: erst Feuer und Flamme, dann ausgebrannt!
Mehr als 25% der deutschen Fach- und Führungskräfte leidet an massiven Erschöpfungssymptomen durch dauerhaften Arbeitsstress. Die steigende Belastung ohne eine ausgleichende Arbeits-Lebens-Balance lässt das Risiko für eine Burnout-Erkrankung dramatisch steigen. |
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| Weitere Empfehlungen zum Thema: |
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Der Berufsalltag wird immer hektischer und stressiger, die Arbeitsbelastung nimmt zu. Wenn dann noch zusätzlich privater Stress dazu kommt, in der Familie, bei Freunden etc. besteht das Risiko eines Burnouts. 
