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Novembertag

Nebel hängt wie Rauch ums Haus,
drängt die Welt nach innen;
ohne Not geht niemand aus;
alles fällt in Sinnen.

Leiser wird die Hand, der Mund,
stiller die Gebärde.
Heimlich, wie auf Meeresgrund,
träumen Mensch und Erde.
Christian Morgenstern

Passen Sie auf sich auf, bleiben Sie gesund und nutzen Sie die Zeit zur Einkehr nach Innen.
Unsere aktuellen Themen:  
Es duftet nach Sonne & Urlaub am Mittelmeer - Aromatherapie-Kerzen von OZOÍ

Mit Duftkerzen, naturreinen ätherischen Öle oder Diffusoren können Sie Ihr Zuhause in eine private Wellness-Oase verwandeln. Bestimmte Düfte sind aber auch ganz fest mit Erinnerungen, Emotionen oder Sehnsüchte verbunden.

Wir haben eine der besonders hochwertigen und designschönen OZOÍ Aromatherapie-Kerzen getestet und möchten Ihnen diese vorstellen und unsere Eindrücke mit Ihnen teilen.
Die Marke OZOÍ der in Berlin ansässigen GG BRANDS kreiert exklusive und vegane Duftkerzen, teilweise mit Holzdocht, Reed-Diffusoren auf natürlicher Basis sowie ätherische Öl-Kompositionen und Kerzen für die Aromatherapie.
Schwarzkümmelöl: Wirkung, Anwendungsgebiete und worauf Sie beim Kauf achten sollten

„Schwarzkümmel heilt jede Krankheit – außer den Tod“, davon war schon vor über 1300 Jahren der Prophet Muhammad überzeugt, deshalb wird im Orient und in den Mittelmeerländern natives Schwarzkümmelöl (Nigella Sativa) schon lange zur Stärkung des gesamten Organismus eingesetzt.
Zahlreiche Studien bestätigen die positiven Wirkungen von Schwarzkümmelöl auf die Gesundheit und unser Immunsystem, weshalb es auch hierzulande zunehmend als natürliche Alternative zu pharmazeutischen Produkten angewandt wird.

Da aber nicht jedem der intensive würzige Geschmack zusagt, sind Schwarzkümmelöl Kapseln die optimale Alternative.
Worauf Sie allerdings beim Kauf achten sollten, lesen Sie hier.

Naturkosmetik und Hausmittel für gesundes Haar

Die Tage werden kürzer, Haut und Haare trockener.
So klagen viele Frauen in den kälteren Monaten.

Die Anforderungen der Kundinnen sind gestiegen: Nachhaltigkeit und bewusster Umgang mit Produkten, wie zum Beispiel Refill Verpackungen und rein natürliche Inhaltsstoffe sind auch in der Kosmetikbranche längst angekommen.


Traditionelle chinesische Medizin für den Alltag

Die bereits seit Jahrtausenden praktizierte Traditionelle chinesische Medizin (TCM) besinnt sich vor allem darauf, den Körper als Einheit zu behandeln, natürliche Mittel zu nutzen und auch spirituelle Ebenen zu berücksichtigen.

Zur Steigerung der Energie und Vitalität bietet die TCM eine Reihe von Mitteln und auch Vitalpilzen, wie beispielsweise Cordyceps Kapseln aus dem Chinesischer Raupenpilz.
Auch wird in der TCM davon ausgegangen, dass ein gestörter Energiefluss, dem Qi eine Reihe von negativen Symptomen nach sich zieht.
Das Qi soll deshalb mithilfe von meditativen Übungen wie etwa Qigong und Taiji gestärkt werden.







Stilvoll entspannen: Wie man eine Zigarre richtig raucht

Es steht außer Zweifel, dass Rauchen der Gesundheit schadet. Gleichwohl ist es natürlich ein himmelweiter Unterschied, ob man tagtäglich zahlreiche Zigaretten raucht oder nur zu gegebenem Anlass aus purer Entspannung ein paar Rauchschwaden in die Luft entlässt.
Das Paradebeispiel für Genussrauchen ist die Zigarre. Mehr noch, in vielen Regionen dieser Welt ist sie gar ein Kulturgut.Doch wie geht man richtig mit einer Zigarre um? Mit was zündet man sie an? Und wirft man sie in alter Glimmstängel-Manier einfach in den Aschenbecher? Viele Fragen stellen sich dem frisch gebackenen Aficionado.
Mit dem Auto zum Flughafen: Wo lasse ich meinen PKW?

Ganz egal, ob es in den ersehnten Urlaub oder auf Geschäftsreise geht, bei der Anreise zum Flughafen bevorzugen viele Deutsche noch immer das eigene Auto. Ein Nachteil bleibt bei der eigenen An- und Abreise hingegen, nämlich: Wo bleibt mein Wagen während meiner Abwesenheit? Für dieses Problem gibt es unterschiedlichste Lösungen, die auch für die kleine Urlaubskasse geeignet sind!

CBD Kosmetik – wie CBD Öl auf Haut und Haar wirken kann

Im medizinischen Bereich werden seit einiger Zeit CBD Öle gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt. Aufgrund der nachweislich guten und heilenden Wirkung auf die Haut gibt es inzwischen auch verschiedene CBD haltige Kosmetik- und Pflegeprodukte zur besonderen Haut- und Anti-Aging Pflege auf dem Markt.
Wir durften drei der tollen CBD Pflegeprodukte der Berliner Kosmetikmarke HERBLIZ ausprobieren - Lavendelöl fürs Haar, Zitronengras Massageöl sowie Badesalz mit Eukalyptus - und sind begeistert.



Wellness-Oase im eigenen Garten - zusätzlicher Raum für einen Platz an der Sonne

Wie fühlt sich für Sie die Vorstellung an, unabhängig von Jahreszeit und Wetter das ganze Jahr über von früh morgens bis spät abends das Leben im Freien auf Ihrer Terrasse nutzen zu können?
Ob Yoga auf der Matte, ein Buch lesen, Meditieren, Tee trinken oder einfach nur die Natur um sich genießen – eine Terrassenüberdachung kann ihnen diese wohltuende Outdoor-Erfahrung auch daheim bieten.
Hochwertige Outdoor Möbel und Lounges, sowie wunderschöne Garten Dekorationsartikel und Accessoires, wie Feuerschalen und Gartenlichter finden sie im ROMODO-Onlineshop.


Freude & Unabhängigkeit im eigenen Saunahaus

Leider gehören öffentliche Saunen, Fitness-Studios, Thermalbäder und Wellnesshotels auch zu den virusbedingten Lockdown Schließungen.
Die meisten Wellness- und Saunafreunde haben inzwischen begriffen, sich das eigene Heim und den Garten zur Wellnessoase umzugestalten.
Dazu gehört bei vielen Haushalten auch die Anschaffung einer Heimsauna oder der Bau eines Gartensaunahauses.

Kurkuma, das natürliche Heilmittel.
Produkttest der drei neuen Kurkuma Tees von SONNENTOR


Kurkuma erlebt gerade einen ungeheuren Auftrieb, da es eine Bandbreite an wissenschaftlich nachgewiesen Heilwirkungen hat.
Wir haben die drei neuen Kurkuma Tees von SONNENTOR getestet. Was für ein Geschmackserlebnis! Eindeutiges Ergebnis: "saulecker" und gesund!.
Nudeln aus Hülsenfrüchten –
Kohlenhydratarm und eiweißreich


Wir lieben Pasta!
Allerdings enthält klassische Pasta aus Weizen ziemlich viel Kohlenhydrate und Kalorien und sehr wenig gesunde Mineralstoffe, Vitamine und Ballaststoffen.
Doch die Zeiten, in denen Nudeln als Dickmacher galten, sind vorbei!
Eine echte Alternative bieten Nudeln aus Hülsenfrüchten, wir haben die Nudeln von Clever-Pasta getestet.


10.000 Schritte – so sieht der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden aus

Durchschnittlich 10.000 Schritte pro Tag sind für eine gute Fitness und Gesundheit notwendig.
Was bewirken diese 10.000 Schritte eigentlich am Tag? Und wie ist die Anzahl der täglichen Schritte überprüfbar? Wie können Sie das Tagesziel am Besten erreichen? Ausserdem geben wir Ihnen einige Empfehlungen für den Alltag.


Süße Medizin. Wie gesund sind Honig, Propolis und andere Bienenprodukte?

Bienenprodukte gehören aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile zu den anerkannten Heilmitteln. Der hohe Anteil an Frucht- und Traubenzucker liefert dem Körper Energie, verbessert die Kondition und fördert die Konzentration. Zudem stärken Honig und Propolis das Immunsystem und wehren Erkrankungen ab.
Wir haben drei Bienenprodukte von aspermuehle.de, die auf biologische Bienenprodukte aus Deutschland spezialisiert sind, getestet und sind begeistert!
Fußmassagegeräte für das Wohlbefinden Ihrer Füße

Wer täglich viel auf den Beinen ist, viel stehen, laufen oder hohe Schuhe tragen muss, der weiß was schmerzende Füsse bedeuten.
Auch wenn sich Massagepraxen und Wellnesseinrichtungen zunehmend den Füssen widmen, so ist man dabei doch immer zeitlich und räumlich gebunden.
Wie wäre es mit einer professionellen Fussmassage für sich zuhause, die Sie regelmäßig und je nach Bedarf anwenden können?

Das Entspannungsbad. Wie Sie die kleine Auszeit vorbereiten

Nach einem oftmals langen, ereignisreichen Tag freuen wir uns über entspannende Momente zu Hause. Was ist da schöner als ein wohltuendes entspannendes Vollbad? Das warme Wasser schmiegt sich sanft an unsere Haut, die Muskeln können endlich entspannen und der süße Duft des Badezusatzes verbreitet sich im Raum. Endlich Ich-Zeit.
Wie Sie diese Zeit am besten vorbereiten, celebrieren und worauf Sie achten sollten, lesen Sie in unserem aktuellen Artikel
Natürlich salzen - gesünder leben! Einfaches oder jodiertes Speisesalz oder naturbelassene Stein- bzw. Kristallsalze?

Ohne Salz kein Leben. Doch Salz ist noch lange nicht gleich Salz. Sollen wir uns für einfaches Speisesalz, ein jodiertes Speisesalz oder lieber für weitgehend naturbelassene Steinsalze bzw. Kristallsalze - wie das bekannte Himalaya-Salz - entscheiden?
Was macht den Unterschied? Welches ist gesünder?

Düfte, ihre Wirkung auf unsere Stimmung & Wohlbefinden

Düfte und Gerüche können unsere Stimmungen und Wohnbefinden unterschiedlich beeinflussen. In welchem Duft Sie baden, sich damit einmassieren oder als Raumduft verwenden... In unserem Beitrag erfahren Sie die verschiedenen Wirkungen von Naturdüften.

 
 
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